Статья о тренировках всех групп мышц на GYM BOSS | СПОРТИВНЫЕ СТАТЬИ / ВИДЕО. В статье представлены ссылки на тренировки груди, пресса, спины, бицепса, трицепса, ног, плеч и трапеции. Также в статье представлены другие интересные темы, такие как повышение уровня тестостерона, тренировка сердечной мышцы, мифы о питании после тренировок и многое другое.
# Спорт
Стать выносливым поможет хорошо подготовленное сердце, начинать с непродолжительных среднеинтенсивных ежедневных круговых тренировок, циклировать тренировки, восстанавливаться, повышать рамки комфортной работы. Подключение волевых ресурсов также поможет достичь высоких результатов.
Перепост